一般是可以喝蜂蜜的，蜂蜜通常能够起到润肠通便和清热解毒的作用，中药里也一般没有明显的说明不能喝蜂蜜。但因每位中药的药效不同，喝蜂蜜后所产生的效果也会有所不同。还可以在喝中药的时候咨询医生是否可以喝蜂蜜，以防万一出现不良反应。通常可以在睡前半个小时左右，适当的喝些温热的牛奶，通常能够帮助提高睡眠质量。