磷低可以多吃些高磷的食品，比如巧克力，还有骨头汤，虾还有的磷成分也比较高。但最好去医院进行详细的检查，来明确血磷偏低的原因，有可能是身体缺乏维生素d导致，也有可能是甲状旁腺功能亢进引起，结合检查的结果，配合医生针对性的对原发病进行治疗，期间不要喝酒，容易影响磷的吸收。