想要补锌可以通过食疗的方法来进行补充，在日常生活当中可以多吃一些含锌量比较丰富的食物，比如水果、蔬菜。但是如果患者缺锌的程度比较严重，这种情况就需要在医生的指导下服用锌剂来进行补充，临床上可以选择葡萄糖酸锌口服溶液。在服用锌剂期间，还需要注意定期到医院复查。