大白菜回奶吗

(女,26岁)我最近刚刚过了哺乳期,朋友说可以吃大白菜帮助回奶,想咨询一下大白菜对回奶有帮助吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大白菜一般是不会回奶的。由于白菜里面含有丰富的维生素和胶原蛋白,对便秘有预防功效。哺乳期可以适当的吃些大白菜,增强自身体质。适量的食用大白菜,对奶水和宝宝都不会有影响。建议产妇注意饮食的营养,做到多元化和不单一。不要吃太多油腻和容易回奶的食物,比如肥肉、韭菜等等。

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