通常能够起到补脾益气的作用，也能够起到润肠通便的功效，还能够起到固色减汗和消食化积的作用。如果出现了便秘或者大便干燥的现象，通常可以服用燕麦米进行改善，并且还有助于人化血管和降血脂的作用。但是只能起到改善的作用，并不能起到治疗的效果。平时出现了不适的症状，一定要到正规的医院进行治疗。