猪蹄是属于热量比较高的食物。猪蹄含有大量的脂肪和碳水化合物、蛋白质等成分。食用过量不仅会引起肥胖，还有可能会让肠胃不消化。建议在食用猪蹄以后，喝点助消化的饮料，比如百香果等。同时也不建议晚上吃猪蹄，会使胃部负担过重。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的运动。