气泡水的好处

(女,20岁)我一个舍友最近喜欢上了自己做气泡水喝,但是我觉得制作麻烦又没多大味道,请问气泡水有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

平时如果适量的喝些气泡水的话,会促进人体的血液循环,而且也能够消除便秘,对于控制食欲和消暑、清热有一定的作用。而且也能够中和体内的酸性物质。血液中的酸碱平衡对于人体有一定的作用,过酸或者是过碱对身体都有一定的危害,所以适当的喝些气泡水会比较好,但是长期的使用会导致患者出现消化不良和打嗝的症状。

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