榴莲可以和火龙果一起吃吗

(女,33岁)我这两天吃榴莲比较上瘾,听朋友说经常吃榴莲会造成身体上火,在吃榴莲的时候,我想要配一些火龙果来中和,榴莲可以和火龙果一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

榴莲和火龙果在一起吃是没问题的,而且两种水果都有很高的营养价值,不仅可以清热止咳,还能消炎止痛、滋养脾胃、补气养血。对于体质较弱的患者,适当食用还可以缓解消化不良,治疗气血不足,还有治疗便秘的作用。但是不要过量食用,二者属性不同不能多吃。而且火龙果和榴莲含有较高的糖分,过量食用会导致血糖升高,对健康不利。

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