信用信息平台
问
卤牛肉吃了会胖吗
详
(男,35岁)由于我经常暴饮暴食导致了身体过于肥胖的现象,要通过节食的方法来进行减肥,卤牛肉吃了会胖吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
通常是不会导致发胖的。卤牛肉里边的脂肪含量是非常低的,适当摄入通常是不会引起身体肥胖的现象,但是尽量要避免暴饮暴食和过度摄入。牛肉当中含有丰富的蛋白质和氨基酸成分,能提高人体的抗病能力,适合于减肥期间的人群使用。减肥要通过健康的方式,合理控制饮食,并且要多做一些有氧的运动。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗