桑树叶泡水一天喝一次就行。人体可以起到预防高血压以及高血糖的效果，因为本品当中含有甾酮类，能够调节人体的内分泌，可以使胰岛素产生，能够较好的提高人体耐糖性，并且商业当中所含的酚类化合物以及黄酮类化合物，还能够起到扩张血管的效果，可以使血液循环加快，能有效的防止血压升高。