里边含有多种矿物质成分，而且还有蛋白质和维他命成分，能够补充基地所需的一些营养物质，而且还具有补气养血和利尿消肿的作用，可以改善气血亏虚和气血不足的症状，可以缓解面色苍白和四肢乏力的症状，同时对于精神倦怠和头晕头痛也能起到缓解效果。红豆当中含有大量的膳食纤维素，能够帮助体内的毒素物质快速排泄。