地瓜和香菇能一起吃吗

(女,38岁)我的体质特别肥胖,有可能是进食了过多高脂肪食物所引起,但是想要吃地瓜和香菇,地瓜和香菇能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

地瓜和香菇是可以一起吃,这两种食物在药理上面是没有相克作用的,地瓜和香菇营养价值是比较高的,红薯具有补气血作用,并且还具有降血压以及减缓衰老功效,同时还具有润肠通便作用,适合肠胃蠕动慢所引起大便干燥和结块,在吃了以后能够使大便尽快排出。而香菇是属于高嘌呤食物,一次不可以吃太多,以免导致尿酸升高。

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