通常女性在平时生活中长期的吃橙子，可以很好的防止肿瘤形成，还能预防胆结石，还有延年益寿的功效，并且橙子里有纤维素，可以很好的促进肠道蠕动，能起到清肠通便的，把体内的有害物质排除体外。在平时生活中，女性也可以多吃一些红枣或者红豆和胡萝卜等食物，这些食物也能起到补血益气的作用。