茄子和菌类能一起吃吗

(女,36岁)今天中午我打算做红烧茄子,老公回来的时候又买回来一些蘑菇想要吃,茄子和菌类能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是可以一起吃的,两者中所含的营养成分一般是不相克的,同时进食后不会有不良反应,所以不需要太担心。茄子和菌类都属于比较有营养的蔬菜,两者搭配能够使营养更加全面,同时还有蛋白质以及碳水化合物,食用后对身体也是有一定好处的。在平常生活中饮食上还是需要注意的,有效降低出现异常后果的几率。

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