问胃黏膜修复六大食物
详
（男，39岁）我最近腹部老是胀痛，胃里经常反酸会觉得恶心，吐出来的东西呈咖啡样物质。去医院检查说是胃黏膜损伤，修复的6大食物分别是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
对胃黏膜有修复作用的食物主要包括：1、鱼肉。鱼肉的蛋白质含量比较丰富，一方面可以直接促进胃黏膜的修复，另一方面也可以对胃酸起到中和作用，减弱对胃黏膜的损伤。2、小米粥。小米粥有养胃、护胃的功效，有利于促进胃黏膜修复。3、其他的食物，如山药、温热的牛奶、苹果也有促进胃黏膜修复的作用。