吃了钙片多久能喝牛奶

(男,36岁)前段时间我出现了腰膝酸软的症状,到医院诊断是缺钙引起的,医生给开了钙片,但是我还想通过喝牛奶来补充,吃了钙片多久能喝牛奶?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃了钙片以后一般可以直接喝牛奶,没有间隔的时间,钙片和牛奶会引起身体出现不适的症状。而且牛奶里面含有大量的蛋白质和钙,喝了以后也可以改善缺钙所导致的症状,同时还可以补充人体所需的营养,对于身体的健康也有一定的好处。但是喝牛奶或者吃钙片的时候需要注意,避免空腹。

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