一般是可以吃木瓜的，因为木瓜属于温和的食物，通常不会对月经造成影响，而且木瓜的营养价值比较丰富，木瓜里面含有丰富的维生素和蛋白质，还有脂肪和氨基酸，能够起到健脾消食以及美容的功效，可以一次性吃得太多，过量服用可能会引起胃部不适。平时要做到营养均衡，月经期间要注意局部卫生。