益生菌酸奶的作用和功效包括排毒养颜，可调理肠胃功能，防止菌群失调。而且能够促进胃肠道的蠕动，缓解腹泻，便秘等症状，有利于人体吸收营养物质。另外还具有抗癌的作用，能够提高免疫力，预防心脑血管疾病。所以目前出现腹泻的现象可以服用益生菌进行调理。这段时间还要注意加强腹部保暖。