春困的话，可以多吃一些鱼肉、鸡肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，也可以经常喝牛奶。蛋白质含量高的食物可以提高机体免疫力，改善困乏的症状。还可以多吃豆芽、山药，这些食物中含有大量的维生素，可以补充人体所需的维生素，提高体力。在春天，尽量少吃一些辛辣油腻刺激性的食物。