牛奶加白糖可以喝吗

(男,4岁)这段时间我的孩子在吃早餐时候特别喜欢在牛奶中放入一些白糖,害怕会对健康造成影响,牛奶加白糖可以喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以喝的,在牛奶中加入少量的糖分能够起到改善口感的作用,而且也不会使牛奶中的营养物质受到影响。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分,能够及时补充体内所需要的营养,而且能够提高机体的免疫力。在晚上睡觉前可以给孩子喝一杯温牛奶,能够起到助睡眠作用。

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