核桃不能和什么一起吃

(女,34岁)我平时特别的喜欢吃核桃,聊天的时候听朋友说核桃不能和一些东西一起食用,核桃不能和什么一起吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不能和柿子和竹笋以及香椿等一起吃,核桃里面含有丰富的蛋白质,而且里面还还有脂肪,如果吃核桃和酸性食物一起吃的话,可能会导致胃部出现消化不良的情况,还可能会增加肠胃的负担,所以在吃核桃的时候,尽量不要吃一些相克的食物。想吃核桃一般可以煮核桃粥,或者是把核桃炸成豆浆汁,有助于吸收与消化。

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