一岁大的宝宝通常是可以吃玉米。玉米是常见的一种粗粮，其中含有维生素以及谷氨酸和不饱和脂肪酸等，这些物质对于宝宝智力发育都是比较有益处的。而且玉米还可以促进肠道蠕动，能够帮助排便预防便秘，因此适当给一岁的宝宝吃些玉米是比较有益处的。不过一岁宝宝牙齿还没有长好，要避免拿整粒的玉米给宝宝吃，以免嚼不烂，从而导致消化不良。可以将玉米打成玉米糊来给宝宝吃，这样比较容易消化。