缺铁一般会表现出腹泻、呕吐以及食欲不振和记忆力减退，还会出现烦躁不安和心率增快以及精神不集中，具体的症状需要根据缺铁的轻重程度决定。缺铁一般会导致体内的血细胞生成不足，从而会处在贫血的状态，可能是因为铁元素的过量流失，也可能是因为铁元素的摄入不足。可以通过补充铁元素的方式进行辅助调理。