月经期间可以吃鲍鱼。鲍鱼当中有很多的营养元素，能够为身体提供健康，也可以缓解月经期间的不适感。鲍鱼当中有丰富的蛋白质，另外也是有维生素a，还有其他的钙铁等，鲍鱼当中也有鲍素成分，主要就是能够破坏癌细胞代谢物质。鲍鱼的主要功效是滋阴清热以及养肝明目，特别是女性在月经期间适当的去吃鲍鱼，可以为身体补充蛋白质。