葡萄是酸性还是碱性水果

(男,25岁)我这段时间感觉我的肠胃不是特别好,想吃点葡萄,但是担心葡萄是酸的,请问葡萄是酸性还是碱性水果?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

葡萄是碱性水果,判断水果是碱性还是酸性,并不是依靠口感,不是说葡萄是酸甜的就属于酸性。葡萄有助于消化,可以补充人体所需的氨基酸,对过度疲劳也有缓解作用。所以经常吃一些葡萄对健康是很有好处的,但是胃肠不好的人群就要根据自己的身体情况,可以先少量食用后观察看看肠胃有没有不适症状。

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