可能会导致人偏胃肠道负担加重，在晚上睡觉以前要减少吃食物的次数，以免引起人出现一些胃肠道方面的疾病，在平常生活中吃鸡蛋的时候要定时定量，每天吃一个鸡蛋到两个鸡蛋，就可以可以补充身体内所需要的蛋白质和氨基酸。在日常生活中还要多吃些蔬菜或者水果，补充身体内的维生素。