长期喝柠檬水能够起到美白的效果。柠檬中有着果酸以及维生素c成分，可以清除自由基，有利于皮肤中黑色素的淡化，还有去斑作用，面部长青春痘的人群经常喝柠檬水，可以帮助身体排毒，使皮肤细胞起到再生作用，加快皮肤代谢功能，从而能够延缓衰老，平时还要注意防晒，在阳光强烈的时候，外出注意涂抹防晒霜。