黄瓜和西红柿能一起吃吗

(女,27岁)不过生完孩子已经半年多的时间了,腹部的脂肪依旧比较多,我很想要通过吃黄瓜的黄瓜减肥,黄瓜和西红柿能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以放在一起吃的。黄瓜和西红柿中含有的维生素C都是比较多的,如果有减肥的需求,在平时的饮食当中经常吃一些黄瓜和西红柿,能够增进胃肠蠕动,不仅有利于滋润皮肤,还能够起到润肠通便和减肥的功效。但若自身有胃肠功能虚弱的情况,尽量不要过量生吃黄瓜,以免引起腹泻。

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