一岁宝宝补锌吃什么

(女,1岁)我的孩子这段时间头发看起来特别发黄,还有一些食欲减退,进行了一次检查是缺锌,一岁宝宝补锌吃什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以选择补锌的药物或者是口服液。如果是母乳喂养的宝宝,妈妈应该注意多吃锌含量丰富的饮食,比如说牡蛎、瘦肉、海鲜等,多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤,增加母乳质量,孩子吃了母乳之后抵抗力也就能够提高。宝宝缺锌会出现食欲减退、脸色苍白、营养不良、头发黄、不长个子,应该早发现早治疗,以免耽误最佳治疗时间。

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