一般是比较好。酸奶当中含有一种乳酸菌成分，能够起到刺激胃肠道蠕动效果，而且还能加速胃肠道消化和吸收，也有利于改善食欲不振和消化不良症状，而且里边矿物质成分含量也是比较丰富，能够补充机体所需一些营养物质。在怀孕晚期时要多吃一些高营养的食物，才能促进宝宝生长和发育，但是也要做到合理安排饮食，尽量避免暴饮暴食。