女人吃生菜有什么坏处

(女,28岁)我平常特别喜欢吃生菜,有时候生着就吃了,有时候做汤用,但是担心经常吃有坏处。女人吃生菜有什么坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女人吃生菜对身体并没有坏处,反而女人吃生菜对身体的健康是比较有利的,因为生菜属于一种绿叶的蔬菜,其中含有维生素等营养成分,不但可以起到美容养颜的作用,而且还可以增加身体的免疫力,所以女性可以放心使用生菜,并不会对身体产生不良的影响。女性平时应该多吃一些绿叶的蔬菜,有助于身体的健康。

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