一般可以起到养胃的作用，并且具有润肠通便的功效，有助于减肥。但在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多，以免加重肠胃负担。如果有出现肠胃不好的情况，最好到医院消化内科进行相关检查，明确引起的原因，然后遵从医生指导采取相对应的措施进行治疗。尽量不要盲目选择偏方，以免导致病情加重。