一般能补充人体所需求的维生素，并且还能起到美白。黄瓜也能起到疏通肠道的好处，有利是肠道里面的油脂尽快的排泄出去，并且还可以预防糖尿病。如果本身患有高血压或者高血脂的情况，也能起到缓解的作用。但是黄瓜属于青菜，所以当有疾病的时候，也要在医嘱下用药物来进行治疗，才能让疾病恢复。