能起到促进胃肠道蠕动效果，对腹泻和心慌症状都有明显改变。适量脂酸奶对消化不良症状明显缓解，但是胃肠道方面有疾病患者，过量吃酸奶会导致胃酸分泌过多。酸奶里面还有营养物质也比较丰富，而且还有膳食纤维能起到促进胃肠道蠕动，在医生指导下服用茯苓，也能使心神不宁症状得到缓解。