桃子是热性的，但是比较温和，桃子中所含有的营养成分特别丰富，能够帮助人体补充维生素以及矿物质来增强抵抗力。而且桃子中的铁元素含量特别高，有预防和辅助治疗缺铁性贫血的效果，体质内热的人最好少吃桃子，因为容易导致上火，并且可能出现口舌生疮的情况，而且桃子中的糖分含量很高，糖尿病人最好不要吃。