香菇和豆芽可以一起吃吗

(女,39岁)最近我特别喜欢吃香菇,但是我老公很喜欢吃豆芽,所以想要将香菇和豆芽炒在一起,但是又害怕不能一起吃,香菇和豆芽可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以一起吃。香菇和豆芽都属于比较常见的食物,而且含有的营养比较丰富,两种食物一起吃并不会产生相互反应,因此香菇和豆芽是可以一起吃的。同时也要注意饮食多样化,尽量避免挑食或者是偏食,否则很有可能会对身体健康造成影响,日常也可适当的进行运动锻炼,通常有助于增强自身免疫力。

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