孕早期可以吃花椒吗

(女,26岁)我平时做饭的时候比较喜欢放花椒,现在已经怀孕了,我怕吃花胶对胎儿不好,孕早期可以吃花椒吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

孕早期也是可以吃花椒的。但在做饭的时候不要放花椒过多,而且花椒也只能够起到调味的作用,并不要真的食用花椒。除了花椒以外,另外八角和茴香还有桂皮、辣椒、胡椒等其他辛辣性的食物也尽量少吃,以免导致孕妇出现上火和便秘的现象。怀孕期间应适当的吃些蔬菜和水果,保持营养均衡,还应注意休息,不要过于劳累。

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