问不缺钙补钙有没有坏处
详
（男，46岁）我在平常的时候特别注重身体的保养，虽然检查的时候没有缺钙，但是我还是吃了一些钙片，不缺钙补钙有没有坏处？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
如果体内不缺钙，额外再补充钙是没有正面作用的，但是其坏处不能肯定，可能会出现：1、胃肠的吸收钙的能力下降，会有一定的依赖性；2、有报道称会增加结石的风险，但是临床未证实；3、会增加肝、肾等实质器官的钙化点，但是目前观察并未发现钙化点有什么危害。4、有可能会增加骨质的脆性，但也存在争议。