竹笋回奶吗

(女,23岁)婆婆给我弄了一些竹笋,说是吃竹笋可以防止便秘,但是正处于哺乳期的我,吃完竹笋后,感觉奶水少了很多,请问吃竹笋会回奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

竹笋是不会回奶的。竹笋中含有的营养元素特别丰富,进入人体后能够清热解毒,而且还能够帮助胃肠道消化,有预防便秘的作用,如果在哺乳期出现了乳汁减少的情况,可以多喝些有营养的汤水,比如乌骨鸡汤,不仅能够下奶,还能够预防营养不良的情况出现,同时多吃些新鲜的水果,能够保证乳汁正常分泌。

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