经期一般是可以喝绿豆粥的，但建议不要喝太多，因为绿豆粥是属于凉性的食物，进食过多容易引发痛经等不良现象的出现，若出现痛经可以适当的喝些红糖水来帮助缓解。经期在饮食上应该要多吃些营养丰富的食物。在经期女性身体的免疫力是比较低的，因此要注意做好保暖，预防出现感冒。