通常可以少量的服用，其中会含有多种营养物质，比如维生素和矿物质，能够满足孕期消耗所需的营养物质。对于胎儿的生长发育能够起到促进作用，少量的服用有一定的好处，但是要避免过量的摄入，过多的摄入会增加肠胃的负担。容易引起消化不良症状，可能会引起腹胀或者腹泻等不良反应。