正常情况下，蜂蜜是具有美容的养颜功效的。蜂蜜是营养非常丰富的食物，含有大量的果胶和葡萄糖等，可以促进心脑血管的软化，对肝脏也有一定的保护作用。另外，蜂蜜还有灭菌的作用，不仅可以保护牙齿，还可以使口腔达到杀菌。对于经常失眠的人群，适量的喝些蜂蜜水，有帮助睡眠的作用，切忌不要使用开水冲泡。