通过口服钙片配合补钙的食物来进行补充是比较快的，可以适当的吃一些大骨头汤或者是排骨汤，这些食物的钙含量是比较高的，能起到增加骨密度的作用。三岁儿童缺钙有可能使营养不均衡，或者是偏食挑食等原因导致的，会出现身体生长缓慢和头发发黄等症状。在给孩子补钙期间还要多吃水果和蔬菜。