干乌梅泡水喝的功效

(女,45岁)我最近经常觉得食欲不振,同事给我拿了干乌梅,让我泡水来喝,请问干乌梅泡水喝的功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

干乌梅泡水喝的功效还是比较多的,一般具有保护肠胃、增加食欲、缓解便秘及清血等功效,因此存在有食欲不振的患者是可以适当的饮用的。导致食欲不振出现的原因是有很多的,其中比较常见的是饮食不当引发的,如进食过多油腻的食物,会导致肠胃蠕动变慢,这样便会导致食欲低下。平时在饮食上可以多吃些维生素含量较高的食物。

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