可以喝绿茶，但是绿茶的性质偏寒，尽量不要多喝，否则可能会出现痛经的情况。而且也要避免吃一些寒凉的食物，比如西瓜或者是梨以及螃蟹等，否则都有可能会导致月经受到影响。在来月经期间可以多喝些热水或者是红糖水，并且也可以多吃一些相对比较温热的食物，能够缓解经期不适的症状。