白醋和牙膏是不可以起到祛斑的作用。患者想要祛斑最好去医院的皮肤科就诊在医生的指导下选择激光治疗改善皮肤的状况，脸上长斑有可能是遗传或随着年龄的增长，日晒加重所导致的，可以适当的用些质量有保证的祛斑产品或者内调来起到辅助祛斑的作用，做好防晒，长期坚持可以起到淡化色斑的作用。