龙虾营养价值

(女,35岁)我最近怀孕了,婆婆买了一个龙虾,说龙虾营养价值比较高,想问一下这是真的吗?对孕妇会有什么影响吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

龙虾营养价值可以起到补肾壮阳的功效,还能够给身体补充蛋白质成分,有利于免疫能力的提高。在做龙虾的时候,一定要彻底的清洗干净,避免有细菌滋生,吃过后引起肠胃反应,并要注意食用量不能够过大,暴饮暴食会加重肠胃的负担,怀孕期间要均衡的给身体补充营养,可以吃些维生素含量较高的新鲜瓜果。

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