会出现营养不良、贫血、低血糖、身体消瘦，严重时还会有昏迷，长期饥饿会导致营养供应不足，和身体中的糖分摄入不足。容易出现低血糖引起头晕头痛、恶心呕吐的症状，影响身体的正常运转，所以在平常生活中，一日三餐要有规律，细嚼慢咽。尽量不要长期挨饿，保证充足的睡眠，养成良好的生活规律。