是可以喝豆浆。豆浆里边的蛋白质成分是非常丰富，而且含有多种矿物质元素，在摄入人体之后能够满足身体对营养成分的需求，也能提高自身的免疫力，而且可以缓解经血量异常增多所引发的气血亏虚症状。女性在月经期间要尽量避免吃一些辛辣以及生冷性食物，应选择高营养和高蛋白类饮食。