一般如果是有胃寒等症状，姜枣红糖水喝一点是比较好的，它有助于驱寒温胃暖胃，但也要注意平时尽量不要吃生冷的，平时尽量温热一点的饮食。姜枣红糖水有保健的功效，禁忌症不是很多。但要注意，如果是胃热等症状，胃酸增多就尽量不要使用。但也要注意适量的原则，不要过度使用。一般缓解后就可以停止。